bialko w

[...] na dobre szame :) dzieki koeldzy :P jeszcze jedno pytanie ;d cwicze na mase miesniowa pon wto czwrt piat do tego w H**** wody po kilka litrow dziennie dieta weglowo bialkowa ( jajka , jog naturalne , rybki w sosach itp ) no i suple :P typu gainerek Trec Magnum 8000 ( wegle ) jakies bialko z Nature best :P kreatynki itp :P zaczalem [...]

Vitalmax nie ma miarki nie wiem skąd ją masz i jaką Rano 2.5g kreatyny przed treningiem tak jak napisales moze byc 15g nitro jak cię taka dawka satysfakcjonuje (tam jest 2,5g kreatyny) po treningu 5g kreatyny w nietreningowy np z rana 5g kreatyny. Kreatynę sypiesz do buzi i popijasz. Możesz popić białkiem, a czemu pijesz białko z rana śniadania [...]

Co znaczy że niszczy brzuch? Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych [...]

ehh troche masz dziwne podejscie, ale jak sie uparles to wywal thermo speeda, mowisz ze chcesz utrzymac to po kiego ci spalacz ? osobiscie wywalilbym tez nitrousa i kupil bialko jakies porzadne w zamian tych 2 i pasuje.

Nie ma to znaczenia, poniewaz jest to posilek potreningowy. Konieczne sa WW zolozne o wysokim ig + bialko. Np. ryz bialy + piers z kurczaka. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 11:00:00

J/W Nie widzisz efektów? Dlaczego? Najpewniej dlatego, że nie skupiasz się na tym w jaki sposób się odżywiasz. Białko - możesz kupić, ale nie jest konieczne, skoro możesz spokojnie dostarczyć swoje zapotrzebowanie na proteiny z jedzenia.

mowi sie ze odzywki po otwarciu powinno sie zjesc w 3 miechy, mialem kiedys bialko tak dlugo otwarte i powiem szczerze ze troche sie popsulo...konsystencja byla inna i smak sie tez pogorszyl a wiec pewnie stracilo czesc swych wartosci odzywczych..

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Po prostu nie mam na co dzień dostępu do internetu a jak już mam to mało czasu i chciałem już teraz dowiedzieć się paru rzeczy o suplementach po to bym nie musiał pozniej znowu o to pytac. Jeżeli moglibyście podać mi przyzwoitego gainera, białko i aminokwasy (na aminkach się nie znam wiem, że są BCAA i jeszcze jakieś [...]

Boże a Ty uważasz że proch (białko) wytwarzane w laboratorium jest jakościowo lepsze niż prawdziwe mięcho,jaja itp Tu nie ma nad czym się zastanawiać odpowiedz jest jasna...

Na kości - kubek mleka (przy okazji jest w czym białko rozrobić). Na stawy i chrząstki - galaretka.

Na stonie www.kobo.com.pl(wyroby cukiernicze) jest oferta o białku w proszku 25 kg. Czy to jest to o czym mówisz czy może ta świńska pasza. Napisz co tym myślisz i czy lepsze jest białko wysokopienne Pozdrowienia !!! Mirza

banan w 1 bialku nie znazcy w 100g . koelga mowi dobrze bialko ma 4-5 g bialka

MikX - mysle ze spokojnie do 6 miesiecy i wiecej nic sie nie dzieje. Wydaje mi sie ze wszystko zalezy od przechowywanewgo towaru- jezeli nie stal w jakims wilgotynym miejscu, albo gdzies gdzie palowalo na niego slonce to nic sie z nim nie dzieje. Sam jej teraz bialko SP80 po terminie ponad rok i nic sie mi nie dzieje

Białko - Anabolic Protein - HI-TEC. ok dobre Kreatyna - Crea mass - HI-TEC. proponuje docad do tego chocby mono. Aminokwasy rozgałęzione BCAA - OLIMP. ok L-glutamina - OLIMP. zbedna Carbo - OLIMP. jak potrzebujesz Tauryna - OLIMP. zbedna Arginina - OLIMP. w jakim celu?

Panowie, kupiłem to białko. Ale w jaki sposób je wymieszać z tym mlekiem? Wsypałem do większego kubka,zalałem zimnym mlekiem, mieszam mieszam i nic. Wielkie grudy pływają. Myśle, że szejker by mi też nie pomógł jak sobie z tym radzicie. Ciepłym mlekiem może? Edit. Słoik poszedł w ruch, ale robi się od groma piany, co z nią ? Jecie/pijecie, bo [...]

Bo słyszałem ze kreatyna jest jak pompa. Ktorej dostarczajac białko i wegle idzie dobrze w miesnie Zmieniony przez - adik321 w dniu 2012-08-30 10:06:29

[...] podciaganie, etc.). Ostatnio wrocilem do ciezarow, a poniewaz dosc ciezko mi przytyc (maksymalna waga do jakiej kiedykolwiek udalo mi sie dojsc to 72 kg) kupilem bialko zeby diete uzupelnic - czasem nie wyrabiam z przyjmowaniem odpowiedniej jego ilosci dla uzyskania przyrostow, jako ze mam jeszcze MT:] Arkus - na BUDO siedzę, ale nie [...]

Gain bolica mozesz brac po treningu zamiast carbo. Duzo ilosc ww,ale jak bierzesz bialko do tego to moze byc. Zmieniony przez - nwb w dniu 2007-02-08 23:28:33

Amentoris napisał: "Niema to większego znaczenia, lecz czysto teoretycznie najlepszy byłby izolat, czyli białko o szybkim czasie wchłaniania. " No to chyba jednak hydrolizat, który wchłania się jeszcze szybciej... Jeśli ktoś ma zamiar spożyć posiłek po dłuższym czasie od treningu, powinien raczej łączyć formę szybkowchłanialną z [...]

[...] dodawanych do jogurtow) i jest to jasno napisane na stronie internetowej lub na odwrocie kubeczka. Jak wspomnial Byk na wsystkich produktach powinno byc to wyszczegolnione. Czesto na substancje ta mozna sie natkanc nieoczekiwanie, poniewaz bialko pszenne moze byc dodawane jako utrwalacz. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-08 18:21:00